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인바디결과핵충격...
 
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2019-12-02 15:05:41

몸무게가 어느덧 77넘는게 당연해졌고
체지방률은 25전후였슴다
아 참고로 키는 175.6입니다(올해 건강검진때 쟀는데 0.8센치가량 컷더라구요^^ 30에도 키큽니다 여러뷴)

그런데오늘...
체지방률29프로의 기염을 토했습니다

이왕이렇게된거
올해안에 80키로 체지방30프로 목표로 먹으려고합니다.

내년에 극적인 다이어트를 위해서 말이죠^^


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Comments
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2019-12-02 15:57:41

내년엔 다이어트 하는거 맞죠?
화이팅입니다

WR
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2019-12-02 16:02:02

10년째 다짐중입니다ㅎㅎㅎ

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2019-12-02 16:14:47

괜찮아요 포기하고 다짐조차 안하는 사람들도 있는데 훌륭한 걸음을 내딛는겁니다

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2019-12-02 16:52:56

키 그거 원래왓다갓다해요
저도 181인데 182.3나온적도 잇엇어요

WR
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2019-12-02 17:01:55

아닌데요 큰건데요?

 
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