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오픈마이크
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오픈마이크

왜 자도자도 피곤한건지..

 
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2017-10-16 18:03:24

누가 답좀 ..

날이 더 추워지니까 이불밖으로 나오기가 더 힘들고

 점점 더 일어나기가 힘들어지네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

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Comments
2017-10-16 18:12:38

이불을 얇은거 쓰시면 되겠네요 ^_^

2017-10-16 18:14:57

뻘짓에 애너지를 많이소비하신건아닌지요

2017-10-16 18:26:02

저도 그런데요 크흠
밤마다 팔운동을 조금 줄이시면 ㄱㅊ아질겁니다
하루에 한 번씩이었다가 이틀에 한 번으로 줄이니까 덜 피곤해요

2017-10-16 18:41:52

원래 많이 잘수록 더 피곤하다고...
닭병조심
7 8시간 수면이 적절해보임

2017-10-17 07:01:57

비타민C 같이 상큼발랄한 San E의 지영이어머니를 잠들기 전 침대에 누워서 자장가 대신 들어보시는 건 어떨까요?

2017-10-17 07:03:40

...ㅈㅅ

윗분 말씀대로 너무 많은 잠은 오히려 피로를 누적시킨다고 합니다. 수면의 양보다는 질을 더 중요시하는 것이 좋다고 생각합니다.

만, 글쓴이분의 수면습관을 몰라서 드릴 말씀이 없네요...;ㅂ;

 
24-03-25
 
24-03-21
 
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