하루 팔굽혀펴기 100개씩-원래 50개씩함윗몸일으키기는 귀찮
왜끊으세욬ㅋㅋㅋ
맨몸운동이 진짜 짱이라던데...
저 크로스핏체육관다닐때 한달프로젝트 신청했을때
팔굽혀펴기, 스쿼트, 풀업
이거세개만 하면 된ㄷㅏ고....
사실 생각해보면 헬스장도
벤치,스쿼트,데드리프트니 거의비슷한느낌이긴한거같아요 ㅋㅋㅋㅋ
커피는 프림 두 개 설탕 두 개..
왜끊으세욬ㅋㅋㅋ